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ビオテインの置き換えダイエットは成功するのか?口コミと体験談

ビオテイン置き換えダイエット

ご飯と置き換えるだけでダイエットと美容&便秘解消ができるってすごいですよね。
運動が苦手、食事も気を使いたくない、そんな私みたいなずぼらな人にはピッタリです。
そんなビオテインの体験談&他の人の口コミもご紹介します。

ビオテインを購入したきっかけ

就職して3年。
職場のストレスからか間食が増え、食事量が増え、さらに仕事のため夕食の時間が遅くなり、体重が右肩上がりに。

友達や親からも「太ったね」と言われてしまい、彼氏もいないので、危機感が出てきてしまいました。

そこで、簡単なダイエット方法を探して、SNSで見つけたのがビオテインB420です。
元々運動も苦手な上に実家暮らしで自炊もしません。
それに仕事も忙しいので簡単なダイエットを探していました。

運動ダイエットは無理、糖質制限や何か食事制限によるダイエットも続かないのでダメ、ダイエットサプリもいくつか試しましたが効果なし。

そして、最近気になったのが置き換えダイエットです。
食事を置き換えるだけで良いので、何の手間もありません

しかも、ビオテインにご飯を置き換えるだけで、美容成分やたんぱく質、乳酸菌を摂取できるので、下手に炭水化物&糖質だらけの食事にするよりも、ずっと健康的です。

これは自分にピッタリと思って購入したのがきっかけでした。

実際の【ビオテイン】の体験談はこちらから/

【ビオテイン】を実際に体験しました!

※【ビオテイン】の体験談記事にジャンプします

ビオテインの口コミ・評判を確認してみた

ビオテインを飲む

私はSNSでビオテインの口コミを見てすぐに購入しましたが、やはり他の人の口コミって気になりますよね。
そこで良い口コミはもちろん、参考になるだろう悪い口コミもしっかり探してみました。

<ビオテインの良い口コミ>

良い口コミさん
味が本当に美味しい!薄いヨーグルトドリンクみたいな味で、どんどん飲めてしまいます。他の飲む系置き換えダイエット食品は味が無理だったけど、これは普通に美味しいです。味が美味しいから続けられています。
良い口コミさん
ビオテインを飲んだら便秘が解消しました。1回目はよくわからなかったけど、2回目の朝はどっさり(すみません)。便秘が解消されると、こんなにお腹が凹んで体が軽くなるんですね。ダイエット効果はまだわからないけど、すでにお気に入りです。
良い口コミさん
産後、ホルモンバランスが悪くなったのか体調が悪い上に、何故か産後体重が戻りにくくなってしまいました。でも、ビオテインを飲み始めたところ体調がよくなったし、体重も4キロも落ちました!
良い口コミさん
少しでもラクにダイエットを成功させたいので、ビオテインを試しています。今のところビオテインを使って出てきた影響は、1キロ痩せたのかな…というぐらいですね。とはいえ、週に1食分を数回置き換えるだけなので手軽です。栄養バランスも良いので、気長に続けられています。
良い口コミさん
食生活をほぼ変えずにダイエットをしたかったのでビオテインはちょうど良いですね。今のところ味がヨーグルト味で飲みやすくて気に入っています。乳酸菌B420の影響かわかりませんが、お腹が健康になった気がします。

ビオテインの良い口コミをチェックしていると、効果はなだらかなものの、お腹の調子が良くなったという口コミをよく見かけました。
下腹が出ていて便秘ぎみの人には特に向いているのかもしれませんね。
さらに味が飲みやすいので、続けやすいという口コミをよく見かけました。

<ビオテインの悪い口コミ>

プロテイン・美容成分・乳酸菌と効果が気になったので購入しましたが、水で割って飲むと普通にまずいです(苦笑)。牛乳で割るとおいしいけど逆に太りそう。
悪い口コミさん
口コミが良かったので購入して1週間ほど飲んでいます。今のところ何の効果もなし。残念です。
悪い口コミさん
味は美味しいのは美味しいのですが、1種類なので、続けていると飽きます。もう少し味の種類があれば嬉しいですね。
悪い口コミさん

ビオテインの悪い口コミをチェックしていると、人によっては味が美味しくない、飽きるという口コミをみかけました。

また、短期間で劇的に変化があるというわけではなさそうですね。
個人の食生活にもよりますが(元々小食の人は効果がすぐには出ないとか)、人によっては効果がなだらかすぎて物足りないようです。

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ビオテインを実際に使ってみた体験談

ビオテインの体験談

ビオテインを実際に飲んだ感じは、口コミ通り薄いヨーグルト味でした。
水に混ぜて飲むと正直あまり美味しくはないですね。
なので、私は牛乳にビオテインを混ぜて飲んでいます。

もともと仕事が忙しくてストレス太りをしていましたが、朝にビオテインに置き換えることによって、朝食の時間がかからなくなるので、良い感じです。

しかも、ビオテインを飲むと出勤前にはちゃんと出るんですよね~。
これには驚きです。
ビオテインに置き換えてほぼ毎日なので、ビオテイン効果だと思います。
乳酸菌が私の腸でも働いているんですかね。

さらに、今までは朝食にパンを1枚と夕飯の残りを食べていましたが、ビオテインに置き換えてさすがに体重も減りました
気持ち間食も減らしているとはいえ、ほとんど食生活を変えていないのに嬉しい効果です。

ビオテイン生活も2か月目に突入していますが、今では2キロ痩せることに成功しました!
まあ、今まで朝に結構食べていたので、当然といえば当然かもしれませんが…。
朝食をビオテインに変更してお腹持ちを心配していましたが、昼食までは我慢できる程度ですね。

特に運動をしたり、間食を完全にやめたりしたわけでもないのに、効果が出るのはかなり嬉しいです。
お金はかかりますが、初回の金額で考えると1食210円ぐらいなので、他のダイエットエステやヨガ教室、ジムなどに比べて、かなり安く済ませることができます。
しかも、簡単なのでこれからも続けてみようと思いました。

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ビオテインは「こんな方に向いている」or「こんな方に向かない」

ビオテインは置き換えダイエット食品です。
口コミと私の経験から向いている人、向いていない人を考察してみました。

<ビオテインが向いている人>

・ヨーグルトが好きな人
・食欲が通常の人
・忙しい人

<ビオテインが向いていない人>

・食欲が旺盛で1食をビオテインで置き換えても物足りない人
・ヨーグルトが苦手な人

ビオテインは置き換えダイエットなので1食をビオテインに置き換える必要があります。
しかし、食欲が旺盛でビオテインでは1食分にならず追加で何かしら食べてしまう人にはビオテインは向いていません。

通常の食事にビオテインをプラスしてしまうと、逆に太る可能性があるので、注意が必要です。
また、味がヨーグルト味しかないので、そもそもヨーグルトが苦手な人には向いていないでしょう。

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ビオテインの特徴や成分名について

ビオテインの成分

ビオテインは、女性に不足しがちな栄養がしっかり配合されているので、ダイエットと美の両方をサポートしてくれます。

1食わずか68.8カロリー(水で飲む場合)。

栄養素の内訳は大きく分けて

・たんぱく質
・乳酸菌
・ビタミン

の3種類が配合されています。

ビオテインのおすすめポイント01:100億個の乳酸菌で腸内の不要物をすっきりする

乳酸菌は炭水化物などの糖を消費して乳酸をつくる働きがあります。
さらに、善玉菌をサポートし、悪玉菌をやっつけてくれます。

ビオテインのおすすめポイント02:たんぱく質が豊富なホエイプロテインを配合

ホエイプロテインとは牛乳に含まれるタンパク質の一種です。
筋肉を作るのに必要なアミノ酸を多く含んでおり、体内吸収率が高いと言われています。

ビオテインのおすすめポイント03:女性に嬉しい美容成分をたっぷり配合

女性が不足しがちなビタミンを、配合しています。
その内訳は次のとおりです。

・ビタミンA
・ビタミンB1
・ビタミンB6
・ビタミンC
・ビタミンE
・ナイアシン
・パントテン酸

さらに、コラーゲンコエンザイムQ10が含まれ、内側から健康と美容をサポートしてくれるので、とってもおすすめです。

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ビテオインの副作用・危険性について

ビオテインは薬ではなく食品なので、危険性はありません。
他の市販されている食品と同じです。

副作用などの心配はありませんが、食品アレルギーなどがある方は事前に何が配合されているのかチェックしておきましょう。

ビオテインの最安値!楽天・Amazon・公式ページ

ビオテイン定期コース

ビオテインは楽天・Amazonでは購入できません。
購入したい場合は公式ページから購入する必要があります。

公式ページでは回数にしばりのない定期コースが初回のみですが40%OFFの2527円(税込)で買えるので最安値でお得です。

しかも、送料無料なのは嬉しいですね。

どうしても味が苦手等で続けられない場合は、次回届く予定日の10営業日前(土日を挟む場合は要注意)に電話すればすぐ解約できるので、定期コースがおすすめです。

ビオテイン

こんな人にオススメです!

  1. 置き換えダイエットをしてみたい方
  2. プロテインと乳酸菌でカロリーコントロールをしたい方
  3. 腸内環境が乱れがちな方
  4. 適度な運動を取り入れたダイエットでキレイを目指す方
  5. 健康的に痩せたい方

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ビオテインの解約・返品・交換について

ビオテインは定期購入が一番安いうえ、解約がいつでもできるので、おすすめです。
しかし、解約、返品、交換については事前にしっかり確認しておきましょう。

<ビテオインの定期コース解約について>

ビオテインの定期コースを解約するためには、次回届く予定日10営業日前に電話連絡をする必要があります。
要注意なのが、10営業日前であって10日前ではありません
土・日・祝日、年末年始、夏季休暇など休みの日は日数に含まれないので、注意してください。

また、連絡方法は電話一択です。
メールやお問合せフォール、書面での解約はできないので、注意してください。
電話先は下記になります。

カスタマーセンター
TEL:0120-201-516(受付時間 平日9:00~18:00)
※土・日・祝日、お店の休業日を除く

<返品・交換について>

届いた商品が違う、又は破損・欠品している場合

商品到着後7日以内にメールか電話で連絡をしましょう。
原則は交換になりますが、場合によっては返金対応になる場合があります。

また、事前の連絡をせず郵送してもダメなので注意しましょう。
電話先は下記になります。

連絡先メールアドレス:info@biotein.jp
電話番号:0120-201-516

さらに、商品交換の際は、商品に付属していた下記のものは、全て残さずに返送しましょう。

・商品
・ケース
・袋
・付属品
・保証書
・説明書
・下げ札
・表示タグ

不足している場合は対応してもらえません。

購入者都合の返品の場合

商品が未使用&未開封の場合に限り、商品到着後7日以内なら返品可能です。
返品する場合は事前に電話をする必要があります。
(メールや書面ではダメです)

また、返品にかかる送料・手数料はお客様負担になるので注意が必要です。

ビオテインのまとめ

ビオテインダイエット

私の場合はビオテインを朝食と置き換えることによって2か月で2キロも痩せることができました。
運動をしたわけでもなく、食事もほぼ今まで通りでこの効果はかなり嬉しいです。

しかも、便秘も解消し一石二鳥!
美容成分のせいか、肌まで前より綺麗になった気もします。

1つの商品でダイエットと美容の効果があるのはコスパが良いですよね。
味も水に混ぜるのは正直美味しくはないですが、牛乳に混ぜると美味しいので続けやすいです。

これからも続けてさらにダイエットを続け、ビオテインにしっかりとサポートをしてもらおうと思っています♪

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