美容もダイエットも身体の内側からのケアが大切!腸活習慣で健康的な体作り

腸活習慣で腸内環境を整えて腸が元気なれば美容にもダイエットにも効果的!

腸内フローラのコラム

デブ菌をへらす方法
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2019/10/15

デブ菌を減らす方法|食事やサプリでやせ菌を増やそう

太りやすくなるデブ菌とは?デブ菌を減らす方法 人間の体の中には様々な菌が存在しています。 菌とひとことに言ってもその働きはそれぞれ異なり、体にとって良い菌もあれば悪い菌もあるものです。 デブ菌とは体の中に存在する菌のうちの一つです。 デブ菌とは通称ですので、ファーミキューテスが正式な名称となります。 デブ菌は肥満の原因になるとも言われている菌ですが、初めて耳にする人も多いかもしれません。 デブという言葉の通り、デブ菌が多ければ多い程体は太りやすい状態となっています。 日常的に食べている物や悪い生活習慣の積 ...

器に盛られた食用花
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2019/10/21

NHKスペシャルで特集された【腸内フローラ】の研究とは?

2015年2月22日に放送されたNHKスペシャル「腸内フローラ 解明!驚異の細菌パワー」で腸内フローラががんや糖尿病、肥満、アレルギー、肌のしわなどに大きく関与しているという大変興味深い研究内容について放送されました。 腸内フローラについて新しくわかってきたことについてまとめてみます。 腸内フローラの最新研究とは 現在、腸内フローラの研究が医療に大きな影響を与えようとしており、世界中で最先端の遺伝子解析技術を用いた新しい細菌が発見されています。 腸内細菌は全身の健康に影響を与えていて、がん、糖尿病、肥満、 ...

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